こんにちは、ルイです。
このブログでは「脱サラして自分の人生を取り戻す」というテーマで、副業・生活改善・働き方についてリアルを発信しています。
今回は、これから脱サラを考えている方に向けて、
**「後悔しないために、会社を辞める前にやるべき行動リスト」**をまとめました。
僕自身、実際に会社を辞めて感じたのは、
「辞める前にやっておけばよかった…！」
という後悔もあれば、
「これを準備しておいて本当によかった」
という実感もたくさんあるということ。
「脱サラ＝自由」と思って飛び込むと、現実とのギャップでメンタルをやられます。
だからこそ、“退職前の準備”こそが最大の安心材料です。
🧭 脱サラ前にやるべき行動リスト【10項目】
✅ 1. 月の生活費を“正確に”把握する
まずは、**「自分が毎月いくらで生活しているか」**を把握することが大前提。
・家賃
・水道光熱費
・スマホ・通信
・保険・サブスク
・食費・日用品
・交際費・雑費
僕は家計簿アプリ（マネーフォワードME）を使って3ヶ月間の平均を出しました。
→ 脱サラ後も「月○万円あれば生きられる」が明確になり、かなり安心感が増しました。
✅ 2. 最低3ヶ月分の生活防衛資金を用意する
会社を辞めてからすぐに収入が安定するケースはごくわずか。
だからこそ、**生活防衛資金（緊急用の貯金）**は必須です。
目安：生活費 × 3〜6ヶ月分
たとえば月15万円の生活費なら、最低45万円は用意しておくのが安心。
僕も脱サラ前に貯めておいて、急な出費（税金・医療費）に助けられました。
✅ 3. クレジット・家の契約など“信用審査が必要なもの”は在職中に済ませる
意外と盲点なのがこれ。
脱サラ後は「無職扱い」になるため、審査に通りにくくなります。
✅ クレジットカードの発行・増枠
✅ 賃貸契約（引っ越し）
✅ スマホの分割購入
✅ 各種ローン（できれば避けたいが）
必要な手続き・申し込みは、退職前にすべて終わらせておくのが鉄則です。
✅ 4. 副業で「最低1万円以上」稼いだ実績を作っておく
まだ副業で稼いだことがないなら、まずは小さな成功体験を作ること。
なぜかというと、
“自分の力でお金を生む感覚”があると、脱サラ後の焦りが段違いに減るから。
僕も最初は、
・メルカリで不用品販売
・Uber Eats配達
・クラウドワークスでライティング
この辺から始めて、合計2万円を稼いだことで、「やればできるかも」と思えました。
✅ 5. 収入の柱を“最低2つ”持っておく
収入源が1本だと不安定すぎます。
たとえば…
❌ 物販だけ → 在庫が切れたら収入ゼロ
❌ ライティングだけ → 体調を崩したら書けない
なので、最低2〜3本の収入源を用意するのが理想です。
✅ メイン：ライティング or ブログ or 物販
✅ サブ：配達 or ポイ活 or 小規模案件
「これがダメでもこっちがある」状態にしておくと、メンタルの安定感が違います。
✅ 6. 収支管理を始める
脱サラ後は、会社が税金も保険も年末調整もやってくれません。
全部、自分です。
今のうちから：
- 売上と経費の記録をつける
- マネーフォワードで支出を管理
- エクセルで月次の収支表を作る
この辺の“お金の動きを見える化する習慣”をつけておくと、フリーでも不安になりにくいです。
✅ 7. 健康状態を整えておく
これも大事。脱サラしたら「体調不良＝収入ゼロ」になる可能性があるからです。
✔ 健康診断を受ける
✔ 歯医者に行っておく（保険が効くうちに）
✔ 生活リズムを整えておく
僕も脱サラ前に、虫歯治療と眼科検診を済ませておいたことで、後の出費と手間を大幅に減らせました。
✅ 8. 家族やパートナーと話しておく
これ、すごく大事。
- なぜ辞めたいのか
- 辞めた後の計画
- 万が一の時はどうするか
理解を得られないまま退職すると、後でギクシャクしてしまうことも…。
僕も、退職の1ヶ月前にパートナーとしっかり話し合ったことで、
応援してもらえる状態を作れました。
✅ 9. 1日の“理想のタイムスケジュール”を仮組みしておく
脱サラ後、自由すぎて逆に動けなくなる人、めっちゃ多いです。
なので、今のうちから「理想の1日」を決めておく。
- 朝は何時に起きる？
- 午前は何をやる？
- 休憩は？
- 夜の使い方は？
僕はGoogleカレンダーで「仮のルーティン」を作って、実際に副業しながら試しておきました。
✅ 10. 脱サラ後の“働き方”をイメージで終わらせない
最後に一番大事なのがこれ。
「脱サラ＝ゴール」ではありません。
むしろ、そこからが本番。
理想の働き方・収入・ライフスタイルは、
- どんな副業で
- どのくらいのペースで
- どんな生活リズムで実現するか
まで、“数字とスケジュール”で落とし込んでおくこと。
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最後に｜“後悔しない脱サラ”は、準備が9割
勢いで会社を辞める人もいます。
でも、僕は慎重派だったからこそ、**「辞めて後悔しなかった」**と言えます。
✔ 辞めてから焦るのではなく
✔ 辞める前に整えることで
✔ 自分の人生を“コントロールできる実感”が持てます
脱サラは怖い。でも、準備ができていれば、怖さはチャンスに変わります。
この行動リストが、あなたの未来を作る一歩になれたら嬉しいです。
